Μαζί με τις μεγάλες συγκινήσεις, αλλά και τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας μέσω της σωματικής άσκησης, το ποδόσφαιρο είναι επίσης ένα άθλημα με αρκετά αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού.
Μια απλή φάση του αγώνα, ή ακόμα και μια χαλαρή στιγμή της προπόνησης, μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητους τραυματισμούς που χρήζουν θεραπείας.
Ας δούμε όμως τους συχνότερους τραυματισμούς που προκαλούνται όταν παίζουμε ποδόσφαιρο:
Θλάσεις
Oι θλάσεις των μυϊκών ιστών, και συγκεκριμένα των μυών των κάτω άκρων, είναι ένας τραυματισμός που έχουν αντιμετωπίσει πολλοί επαγγελματίες ή ερασιτέχνες ποδοσφαιριστές. Ανάλογα με τη βαρύτητά τους, χωρίζονται σε πρώτου, δεύτερου και τρίτου βαθμού. Σε όλες τις περιπτώσεις υπάρχει πόνος και αιμάτωμα, ενώ στις θλάσεις δευτέρου και τρίτου βαθμού ο ασθενής μπορεί να εκδηλώσει αδυναμία στο βάδισμα.
Γόνατο
Κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, οι ποδοσφαιριστές δεν τρέχουν απλά, αλλά καλούνται επίσης να σταματούν και να αλλάζουν γρήγορα κατεύθυνση. Αυτό ασκεί υπερβολική πίεση τόσο στα γόνατα, όσο και στους συνδέσμους που τα υποστηρίζουν. Όταν η πίεση υπερβεί τα όρια του συνδέσμου ο οποίος βοηθάει στη σταθεροποίηση της άρθρωσης, μπορεί να προκληθεί διάστρεμμα ή σκίσιμο.
Οι σύνδεσμοι του γόνατος είναι πολύ σημαντικοί για τη σταθερότητα της άρθρωσης και είναι οι εξής 4: έσω πλάγιος (MCL), έξω πλάγιος (LCL), πρόσθιος χιαστός (ACL) και οπίσθιος χιαστός (PCL).
Οι τραυματισμοί στο μπροστινό μέρος του γόνατου είναι και οι πιο συνηθισμένοι.
Γενικότερα, οι τραυματισμοί των χιαστών δεν προκαλούν απαραίτητα πόνο, όμως είναι πιθανό να ακούσουμε ένα δυνατό «κρακ» όταν συμβούν. Ο πόνος και το πρήξιμο εκδηλώνονται στις επόμενες 24 ώρες, ενώ ο ασθενής αντιμετωπίζει προβλήματα κινητικότητας.
Μηνίσκος
Η ρήξη του μηνίσκου, είναι επίσης ένας αρκετά κοινός τραυματισμός στους ανθρώπους που παίζουν ποδόσφαιρο. Συνήθως προκαλείται όταν το πέλμα είναι καθηλωμένο στο έδαφος, το γόνατο λυγίζει και το υπόλοιπο σώμα στρέφεται βίαια προς τα μέσα ή προς τα έξω.
Η ρήξη του μηνίσκου, είναι μια αρκετά επώδυνη κλινική κατάσταση και χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.
Άλλοι πιθανοί τραυματισμοί στο ποδόσφαιρο είναι τα διαστρέμματα ποδοκνημικής, η ρήξη αχίλλειου τένοντα και οι θλάσεις στους οπίσθιους μηριαίους και τον γαστροκνήμιο (γάμπα). Επίσης, μπορεί να παρατηρηθεί το σύνδρομο επιγονατιδικής αστάθειας και πελματιαίας απονευρωσίτιδας.
Στη μεγάλη πλειοψηφία των περιπτώσεων, η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή θεραπεία μας επιτρέπει να επιστρέψουμε κανονικά στις δραστηριότητές μας και στο γήπεδο. Ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Ξυλούρης Νικόλαος αντιμετωπίζει κάθε πιθανό τραυματισμό που μπορεί να προκληθεί από το ποδόσφαιρο, με υπευθυνότητα και επιστημονικές προσεγγίσεις.